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第18期 懺心靜坐氣功班 心得與體驗分享 ~孟絹~

我家一直以來都有與"大地"接觸,
爸媽也鼓勵我們家的小孩子去學靜坐、氣功,
可是自已不是推託上班就是沒時間,
後來就不了了之(那時心想真是逃過一劫,假日就是要出去玩嘛!)。

這期的班剛好在南屯區這邊~離我家近,
小弟也要去學~有人作伴,自己剛辭工作,
準備考試重回學生生活and……所以就"聊了去啊"。

感覺最明顯的是補習班的第二次模擬考,
我的排名雖然還不是最top的,
但躍上全班的中間值(因為第一次模考的排名還在倒數10名內>_<),
就給他覺得很happy∼_∼,
而且不會再整天頭昏昏的想睡覺,
題目看不下去、心情浮躁不穩定ㄋㄟ。

現在比較知道"大地"在"搞什麼東西"後,
對於初一、十五的法會,共修會和義診也有興趣多了,
雖然每次跟去義診,只是去擦刮痧的工具、當花瓶、聊天、看別人服務,
也覺得很好玩 ^^。

在這段期間,有很多要感謝的……楊醫師,
"明知不可為而為之"的傢伙,
這句用來形容孔子的話,再適合不過了,大好人1個。
……陳醫師,他算是我們的導師,每堂課都會陪我們,
而且很用心的在教我們,大好人1個。
……其他上課很棒的老師和現身實證的學員,大好人N個。
……專職人員和義工人員的熱心服務,大好人..........個。

哇!這個世界真是美好ㄋ。Thank you, and God bless you all.





健康的家庭生活 ~陳玉仙博士~

記得小時候,每逢假日經常和家人去祖父母家,
週末則去外祖父母家玩,放學回來有空檔即和鄰居小朋友玩。
我們住的社區,鄰居都認識,大家互相來往和諧相處,
回想起來,童年生活非常單純、樸實且和樂。

反觀目前的社會及家庭生活,
由於社會型態的轉變,個人的需求及生活型態價值觀也漸轉變,
例如:父母忙著賺錢;子女忙著課業;
祖父母若沒和子女住,可能忙著參與各種活動;
有的幫助看顧孫子女;有的則蠻孤單的;
家人在一起的時間少,家人關係也較疏遠,
和鄰居親朋的相處機會也更少了!

除了工作及學業的壓力會影響人和人交往,
若沒有效減低壓力,很易有煩躁、憂愁或暴躁的脾氣,
而且會破壞家人和睦關係。
有些父母只注重子女的學業,
卻忽略子女也需有機會培養及練習人和人間的相處,
解決問題的技巧,以及壓力的消除,
夫妻忙著工作少有時間在一起也會漸漸影響夫妻的感情。

父母應當撥些時間和子女相處在一起,
了解子女的需要、興趣、問題等,
夫妻也須找時間單獨在一起,以繼續培養夫妻感情及溝通,
例如:安排每個禮拜五晚上和配偶一起交談、外食或散步等,
可促進夫妻感情的培養。

父母也須安排時間及機會和子女一起拜訪他們的祖父母,
或邀請祖父母一起團聚,
這些活動可讓子女有機會接近他們的祖父母,
向祖父母學習,且可培養〝敬老尊賢〞的觀念,
祖父母也有機會教孫子女傳統的生活、歷史及舊時代的童年生活等。

此外,儘量少看電視,
利用看電視的時間和家人在一起及找機會認識鄰居。
在美國有些社會有組織社區居民協會,
這些協會幫助居民有安全、乾淨、美麗的居住環境,
協會經常辦些活動,有時配合節日辦理聚餐,
每一個家庭準備一道菜,每個家庭成員皆參加,
聚餐外也安排遊戲及球賽等,
這些聚會可促進鄰居認識交往,互相照顧及幫助,
若每個家庭及社會能撥出時間和精力相處在一起,
培養好的家人關係,鄰居和睦相處,
相信我們會有更健康及強壯的家庭及社會。